Tag: genieten

Jul
08

Vier de vakantie!!

by , under gezin, huishouden, organiseren, timemanagement, tot rust komen

In de meeste delen van Nederland is het inmiddels vakantie. Wat zijn we er aan toe!

De laatste weken waren druk met de musical, een dansfestijn, een vossenjacht en moeten de lokalen schoon. Ik merkte hier dat het druk was en dat we op ons tandvlees liepen.

Maar als het dan eindelijk zo ver is… VAKANTIE VIEREN!!

In de praktijk blijkt echter dat de vakantie voor veel mensen niet altijd een feestje is.Het is moeilijk om structuur vast te houden. Kinderen vervelen zich eerder, of maken ruzie.Het schoolritme is er uit en dat valt vaak niet mee. Zeker de eerste weken van de vakantie is het lastig om een bepaald ritme te vinden.

En wat dacht je van het op vakantie gaan? Ben jij ook vantevoren aan het rennen en vliegen? Maak je je druk of je iets vergeet, of dat het wel in de auto past? Ga je gestrest op vakantie?

Vakantie klinkt heerlijk en dat is het ook! Maar het is een kunst om de vakantie ook echt te VIEREN. Vier tips om van je vakantie een feestje te maken:

  1. Blijf in die eerste dagen van de vakantie nog een “beetje” in het dagelijkse ritme. Je hoeft natuurlijk niet vroeg op te staan en de kinderen hoeven ook niet extreem vroeg naar bed. Maar zorg dat de overgang van schoolritme naar vakantieritme niet te groot is. Wen samen langzaaam aan dat nieuwe, lossere ritme.
  2. Maak samen met de kinderen plannetjes. Dat hoeft niet dagen, of weken vantevoren. Je kunt ook ‘s morgens nog dingen bedenken. Op die manier kunnen kinderen ergens naar uit zien. Ik denk daarbij helemaal niet meteen aan dure uitjes. Je kunt ook gewoon een middagje naar de bossen gaan of samen heerlijk knutselen of verven.
  3. Als je al snel op vakantie gaat, zorg dan dat je op tijd begint en bouw rustmomenten in. Hoe drukker jij je nu maakt, hoe moeilijker je het hebt als je straks op je vakantiebestemming bent.
  4. GENIET!! Hoe moeilijk het soms ook is; geniet van de kleine dingen van de vakantie. Vier de vrijheid en vier je gezin!!

Extra Tip:

Vier ook echt een feestje als de kinderen vakantie krijgen. Hang slingers op, bedenk wat leuke dingen of ga iets speciaals eten. Op die manier luid je de vakantie feestelijk in!

Dec
20

De week voor kerst

by , under Geld, gezin, huishouden, kerst

Wie mij volgt op Twitter, weet ik dat ik deze week tips geef over de week voor kerst. Mensen noemen het wel eens de drukste week van het jaar. Maar lopen we onszelf en elkaar niet alemaal gek te maken? Van wie moet je het zo druk hebben? Waarom zou je de laatste dagen zo hard rennen en vliegen, dat je tijdens het kerstdiner kapot bent? Makkelijk er gezegd dan gedaan zou je misschien denken. Hieronder een aantal praktische handreikingen. (continue reading…)

Apr
16

Fris in je huis, fris in je hoofd

by , under huishouden, Opruimen, timemanagement, tot rust komen

Wat is er heerlijker dan de geur van allesreiniger in je huis? Elke keer als ik het huis heb gepoetst, merk ik dat ik geniet van die frisse geur en het feit dat alles weer netjes en schoon is. Ik word er rustig van en krijg zin om lekker even te ontspannen en te genieten.

Het is dus echt waar!! Wanneer je huis schoon en fris is, wordt het meteen ook fris in je hoofd! Twee vliegen in één klap dus. Hoe fijn is dat! Het probleem is echter vaak dat we deze klusjes eindeloos uitstellen. We hebben geen tijd, geen zin, of we weten gewoon niet waar we moeten beginnen. Met als gevolg dat je hoofd verre van fris is. Je krijgt stress, hebt een onvoldaan gevoel en voelt je onrustig in je hoofd.

Hoe kom je nu in de positieve spiraal? Meestal is het tegenaan zien het grootste euvel. Zeker als je het te lang hebt laten liggen, zakt de moed je snel in de schoenen. Het is overal rommelig en vies. Waar moet je dan in vredesnaam beginnen? En wanneer komt dit dan ooit af?

Stappenplan voor een fris huis en een fris hoofd!

  1. Kies een ruimte waar je je het meest aan ergert. En stel je eens concreet voor hoe het eruit zou zien als het weer helemaal opgeruimd en glimmend schoon is. Bij mij thuis was vorige week de keuken aan de beurt. Die klus was al veel te lang blijven liggen. Ik keek al weken tegen vieze kastjes aan en toch stelde ik het eindeloos uit (ja zelfs organizers doen dat ;-)). Ik koos dus die plek, omdat het me al tijden mateloos ergerder. Ik stelde me voor hoe heerlijk het zou zijn dat alles weer glimmend schoon was. Dat zorgde er voor dat ik als een speer ben begonnen. Met als resultaat een blinkend schone keuken en een heerlijk gevoel!
  2. Spreek met jezelf een moment af waarop je die klus gaat doen. Zet het in je agenda bij wijze van afspraak en houd je daar ook aan. Bedenk geen smoesjes, of andere belangrijke dingen. Wees daar streng in. Al
  3. Werk in blokjes van een half uur. Als je te lang achter elkaar doorgaat, wordt je moe en neemt je motivatie voor de volgende keer af. Als de taak te groot is, verdeel het dan in kleinere gedeeltes die je op verschillende dagen in kunt plannen. Zorg dat je niet meteen teveel wilt. Één keer een grote actie en daarna nooit meer is ook niet de bedoeling.
  4. Maak het jezelf leuk terwijl je aan het poetsen, of opruimen bent. Zet je lievelingsmuziek op en geniet daarvan. Je zult zien dat het poetsen daar alleen maar leuker van wordt!
  5. Ben je klaar?? Geniet dan van het resultaat en beloon je zelf!

En je zult merken dat je rust krijgt in je hoofd! Probeer het maar eens. Het werkt echt!!

 

 

 

 

Sep
22

Vandaag even niet!

by , under energie, timemanagement

Soms zijn er van die dagen dat ik vol energie zit. Ik heb afspraken, daar tussendoor stofzuig ik nog gauw even de woonkamer, nog een doekje door de wc. En vervolgens ga ik nog een uurtje sporten. Het zijn van die dagen dat ik versteld sta van mezelf. Ik kan maar doorgaan zonder ook maar een beetje moe te worden.

 

 

 

(continue reading…)

© Copyright Weblog Handen uit de mouwen 2009. All rights reserved. | Powered by Wordpress | Designed by ThemesGuy