Archive for January, 2013

Jan
14

In 2013 doe ik het anders

by , under boodschappen, Geld, gezin, huishouden, koken, Opruimen, organiseren, timemanagement, tot rust komen, vakantie

Afgelopen week waren er 16 vrouwen op mijn workshop “In 2013 doe ik het anders” Prachtig om te zien hoe een groep enthousiaste vrouwen actief bezig zijn geweest met het concreet maken met datgene wat zij dit jaar anders willen aanpakken 

 De eerste tip die ik de deelnemers mee gaf, was het concreet maken van hun plannen. Ze hadden vast thuis allemaal al bedacht wat ze anders wilden doen dit jaar. Ik gaf ze daarom de gelegenheid om een collage/moodboard te maken, waarin zichtbaar werd wat zij dit jaar anders wilden aanpakken. Er kwamen prachtige resultaten uit. Het werd duidelijk dat er  stappen gezet zouden worden op weg naar een netter huis, meer tijd voor jezelf, structuur in je gezin, of een slanker lichaam. Het belang van het maken van zo’n collage is, dat je voor jezelf zichtbaar hebt gemaakt wat je graag wil. Door deze collage ergens op te hangen waar je vaak komt, word je er regelmatig aan herinnerd. Dit helpt je om je plannen ook daadwerkelijk om te zetten in actie. Daarnaast helpt het om deze plannen vervolgens met andere te delen. Dat deden ze door hun buurvrouw uit te leggen wat hun plannen waren voor het komende jaar. Hoe meer mensen je het vertelt, hoe groter de kans van slagen.

“Maar dan? HOE ga ik dat dan uitvoeren?’ Dat is een heel belangrijke vraag. De allereerste vraag die je jezelf moet stellen is dan ook :’Wat is de eerste actie die ik moe uitvoeren om deze verandering in gang te zetten?” Misschien moet je eerst een planbord kopen, om meer structuur in je gezin te krijgen. Of misschien moet je eerst met je man je plannen gaan bespreken en de rollen gaan verdelen. Je zult zien, dat wanneer je de eerste stap hebt gezet, het steeds makkelijker wordt om vervolgstappen te zetten. Het is dan ook heel belangrijk om je plan van verandering in stappen te verdelen. Soms lijkt het zo groot en veelomvattend dat je de moed al opgeeft, voordat je eraan begonnen bent.

Stel dat je van plan bent om dit jaar je slaapkamer eens helemaal op te ruimen. Je bent het zat om te bivakkeren in een rommelige omgeving. Je wilt het graag gezellig en knus hebben. Vaak zakt de moed je in schoenen bij het idee waar je dan moet beginnen. Het is dan belangrijk om deze grote klus, in kleine stukjes onder te verdelen. Begin bijvoorbeeld met het nachtkastje, of zorg dat de vloer vrij komt. Schrijf vervolgens alle kleine onderdelen op die er moeten gebeuren. Dan geeft overzicht en duidelijkheid. Plan vervolgens niet teveel onderdelen op 1 dag. Een aantal kleine klusjes is veel makkelijker te plannen en uit te voeren.

Alle vrouwen gingen met concrete plannen en stralende ogen naar huis. Volgend jaar in januari roep ik ze nog eens bijelkaar met hun collage. Heel benieuwd hoe ver ze dan zijn gekomen 🙂

 

 

 

 

© Copyright Weblog Handen uit de mouwen 2009. All rights reserved. | Powered by Wordpress | Designed by ThemesGuy